毎日も良いが､まとめて振り返るのも良いと思い変えてみた｡ 短眠の継続は少し難しくはなっているかもしれない､ただ､トータルでは4時間半で過ごしている｡ ただ睡眠を狙ってとれておらず､コントロール出来ていない点は良くない傾向｡ ショートスリーパーとは睡眠…

毎日も良いが､まとめて振り返るのも良いと思い変えてみた｡ 短眠の継続は少し難しくはなっているかもしれない､ただ､トータルでは4時間半で過ごしている｡ ただ睡眠を狙ってとれておらず､コントロール出来ていない点は良くない傾向｡ ショートスリーパーとは睡眠…