僧侶、娑婆に出るってよ

現役僧侶が日々の何気ない日常から刺激的な出来事まで幅広く記していきます。

2021-03-28から1日間の記事一覧

傾向と対策-55日目-

朝の調子が良くなかった。 喉の痛み。風邪気味?乾燥しているから? [対策] 保湿をする、そして、寝る前に少し栄養剤を摂取を試してみる。 寝ているときは体温が下がっているので、実は一番風邪を引きやすいのである。 だから、寝る前に体温を上げることと、…