昨日とあまり変化がなかった。 栄養剤を摂取して寝ても効果は薄い。 それより、アデノシンを除去する行動をとったほうがいい。 首を温める。ストレッチする。目を温める。 これをやっていく。 2021/03/29 今日の振り返り 令和3年3月29日 /28日 【摂取・行為…