鼻呼吸の意識でとても昨日よりよい感じである。 起床でも起床後も良い。 鼻グッズをまだまだ検証して自分のルーティンに取り入れる。 その後摂取物を検討していく。 2021/03/31 今日の振り返り 令和3年3月31日 /30日 【摂取・行為】 (朝・エナジードリンク3…
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