今日も本来の起床時間とずれた。 起床トレーニングも必要である。 気持ちだけでは継続は厳しい。 気持ちではなく枠組みを作ってしまう。 2021/04/07 今日の振り返り 令和3年4月7日 /6日 【摂取・行為】 (朝・シャワー、万能茶、NOW社ADAMマルチビタミンミネ…
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