毎日記載していたものが薄いと感じまとめて記載することにした。 起床のルーティンは引っ越しなどもあり崩れた。 戻していく。 摂取物より、起床トレーニングが一番効果的。 TMS治療についてだが、今までうつ病のみ効果があるとされている当て方しかされない…
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