久々にここに記載というか記録を取ろうと思います｡｡ そう❗誰しも気になる睡眠についての記録です｡ ただここで共有できるのは個人でのショートスリーパー方法ではなく 今話題のこの方 ↓ こちらの著者である堀大輔さんが開催されているセミナーの内容を実際に…