休日というレバレッジがないときが一番起床の難しさを感じる｡ 頭ではわかっていても起きた時は脳は動いてないので意味がない｡体で覚える起床トレーニングをする必要がある｡ 2020/09/26 10:51:27 今日の振り返り 2020年/9月/25日~27日 - 金曜~日曜 /24日 【摂…