スマホでのアラームはいままでのクセがあるので､一度の起床トレーニングでは治りにくい｡ 起きるクセを付ける為にも目覚ましの場所をかえる必要がある｡ 2020/09/28 7:52:41 今日の振り返り 2020年/9月/28日 - 月曜 /27日 【摂取・行為】 （朝･おにぎり､スープ…