夜にソファでウトウトして早起き失敗。 メリハリが必要。気持ちでやっていたら何事も達成できない。 やると決めたからやる。 これだけ。 2021/03/24 今日の振り返り 令和3年3月24日 /23日 【摂取・行為】 (朝・ラムネ、エナジードリンク2口、N)(昼・肉卵丼…
記録はとってたけど、投稿はしていなかったです。 継続は難しいですね。再度チャレンジします。 短眠の継続は続いてるので方法ややり方も発信していきます。 2021/03/23 今日の振り返り 令和3年3月23日 /22日 【摂取・行為】 (朝・エナジードリンク2口)(昼…
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