時間造るもの-73日目-

TMS治療一回治療後8日目。

本日２回目のTMS治療。

ワクワクする。2回目の効果に期待。

一回目が良すぎたから期待値より低い可能性はあるが、プラスでしかないので楽しみである。

 

今日は久々の朝ランニング。

かなり効率が上がる。

朝の時間は本当にゴールデンタイムだ。

それを毎日手に入れれば自ずと可能性は広がる。

2021/04/16

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今日の振り返り

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令和3年4月16日

/15日

【摂取・行為】

（朝･ドーナツ、コーヒー、EAA+BCAA+グルタミン+グルコース、万能茶）（昼・筍ご飯、フォー、コーヒー、万能茶、EAA+BCAA+グルタミン+グルコース）（夕方・カレー、サラダ、えごま油)（寝る前･なし）

 

筋トレ

・なし

 

 

・2021/4/16

【早起き】○

【目覚め感】○　　

【合計睡眠時間】4時間00分

【就寝】0時00分  　【起床】4時00分